다이어트 일기
08월 05일 (음식 1573kcal, 운동 792kcal)
카@huysun2
- 2021.08.05 22:23
- 46
- 0
회사가니면서 다이어트 하려니 음식조절이 쉽지 않네요 ㅠㅠ
- 음식
- 운동
1573/ 2238
792/ 373
성공
(1084)
아침식사 : 173kcal (11.00%)
| 방울토마토 | 48kcal |
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 | 120kcal |
| [인테이크] 슈가로로 스파클링 사과 | 5kcal |
점심식사 : 956kcal (60.78%)
| [맘스터치] 싸이버거 세트 | 956kcal |
저녁식사 : 324kcal (20.60%)
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 | 165kcal |
| 찐고구마 | 130kcal |
| 오이 | 19kcal |
| [CJ헬스케어] 히비스커스 헛개수 | 10kcal |
야식 : 120kcal (7.63%)
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 | 120kcal |
운동 : 792kcal
| 헬스 | 720kcal |
| 보통 걷기 | 72kcal |
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