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다이어트 일기

03월 02일 (음식 846kcal, 운동 260kcal)

다신등급

친절한봉자씨
  • 2016.03.01 21:41
  • 27
  • 0
점심식사 : 377kcal (44.56%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
시금치된장국 (1대접, 127g) 59kcal
두부부침 (1접시, 85g) 93kcal
애호박볶음 (3/4인분) 69kcal
저녁식사 : 299kcal (35.34%)
두부부침 (1접시, 85g) 93kcal
시금치된장국 (1대접, 127g) 59kcal
김치볶음밥 (1/4인분, 100g) 147kcal
간식 : 170kcal (20.09%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) 48kcal
[동서] 미떼 (1포, 30g) 122kcal
운동 : 260kcal
하늘자전거 (7분) 42kcal
스트레칭 (15분) 60kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal
이소라 다이어트1 (5분) 38kcal
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