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다이어트 일기

03월 01일 (음식 1609kcal, 운동 737kcal)

다신등급

JESSEY
  • 2016.03.01 22:04
  • 35
  • 0
아침식사 : 450kcal (27.97%)
콩나물국밥 (1인분, 400g) 450kcal
점심식사 : 804kcal (49.97%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
생선초밥 (1인분) 725kcal
저녁식사 : 355kcal (22.06%)
쌈밥 (1인분, 235g) 355kcal
운동 : 737kcal
스쿼트(세트) (30회) 13kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (60분) 420kcal
런지(세트) (10회) 16kcal
필라테스 (60분) 288kcal
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