다이어트 식단
08월 06일( 저녁식사 221kcal)
카@30gold
- 2021.08.06 20:51
- 35
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저녁 221kcal 20:27
탄수화물(8.3%) 25.91 / 314g
단백질(27.8%) 16.11 / 58g
지방(14.9%) 7.14/ 48g
| 쇠미역(곰피, 마른것) (1회분, 100g) | 24kcal |
| 고구마줄기볶음 (1소접시, 80g) | 56kcal |
| 깻잎 (10장, 10g) | 4kcal |
| 부추무침 (1/2인분, 40g) | 31kcal |
| 닭볶음탕 (1/4인분, 37g) | 57kcal |
| 당근 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 레드 파프리카 (1/4개, 16g) | 4kcal |
| 흑토마토 (3/4회, 75g) | 14kcal |
| 흑토마토 (3/4회, 75g) | 14kcal |
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