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다이어트 일기

08월 06일 (음식 801kcal)

다신등급

qwert1237

  • 2021.08.07 08:50
  • 145
  • 0

체중이 줄어드는거 같았는데 다시 느네요 ㅠ

  • 음식
  • 운동

801/ 1595

0/ 266

성공
(528)

아침식사 : 158kcal (19.73%)
매일두유 고단백 90kcal
삶은 달걀 68kcal

오전 간식 : 10kcal (1.25%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal

점심식사 : 10kcal (1.25%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal

오후 간식 : 465kcal (58.05%)
연어회 41kcal
광어회 27kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 75kcal
쌀밥 77kcal
[스타벅스] 바닐라라떼 245kcal

저녁식사 : 158kcal (19.73%)
매일두유 고단백 90kcal
삶은 달걀 68kcal
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