다이어트 식단
08월 07일( 오전간식 1679kcal)
-쌤쏜
- 2021.08.08 00:08
- 49
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오전간식 1679kcal 23:52
탄수화물(42.2%) 186.85 / 443g
단백질(210.2%) 170.27 / 81g
지방(28.1%) 19.11/ 68g
| 현미밥 (1공기, 450g) | 687kcal |
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 100g) | 360kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 400g) | 428kcal |
| 삶은 달걀 (3개, 150g) | 204kcal |
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