격일단식 4주간!
단식 2일차
again51
- 2021.08.08 01:10
- 652
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36시간 단식이 생각보다 쉽지가않다
점심시간은 사무실에서 나와야 단식이 되는듯해서 땀나고 오후에 좀 냄새나는것을 감수하고 ㅋㅋ 50분 걷기운동했다 저녁은 20분정도 가볍게 걸었다. 배고픔이 파도처럼 왔다 사라지지만 배가 고픈시간에는 힘들었다
생강차 아메리카노2잔, 물을 마시고 저녁에 집에선 껌도 하나 씹었다 ㅋㅋ
딥다라인 40분 운동도 하긴했지만 너무 기력이 달리고 힘들었다 끝나고 신랑 염색해주고 기절할듯 잠들었다 ㅋ
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