격일단식 4주간!
단식 3일차
again51
- 2021.08.08 14:50
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오늘은 오전에 당직이 걸려서 출근했다. 배는고팠지만 참을만하다고 생각했는데...동영상을 보다보니 남들은 더워하는데 더위늘 못느낀다던가 하는 증상이 있으면 먹는날 충분히 먹지 않았다는 증거랜다
어제 저녁을 못먹기는 했지만 간식으로 칼로리는 채워서 괜찮다고 생각했는데...ㅠㅠ
집에와서 배도 고프지만 기운이 없는듯 해서 닭가슴살 육포1봉과 오프라이스 곤약젤리 1팩을 먹었다
이렇게 해서 유지하는게 낫다는 생각에 ㅋㅋ
일단 오늘3일째 후기에보면 1주가지나면 훨씬 수월하다니 잘 견뎌보자
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