다이어트 식단
08월 09일( 저녁식사 573kcal)
푸른바다여
- 2021.08.09 19:28
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저녁 573kcal 17:53
탄수화물(26.8%) 80.45 / 300g
단백질(66.5%) 36.60 / 55g
지방(27.4%) 12.61/ 46g
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 132kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 쑥국 (1인분, 250g) | 70kcal |
| 고추장진미채무침 (1/4회, 23g) | 44kcal |
| 부추전 (1/4인분, 37g) | 65kcal |
| 고등어조림 (1/2토막, 75g) | 107kcal |
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