다이어트 일기
08월 09일 (음식 1226kcal, 운동 148kcal)
청익
- 2021.08.09 23:27
- 35
- 0
- 음식
- 운동
1226/ 1346
148/ 224
성공
(44)
아침식사 : 194kcal (15.82%)
| [크래프트] 오레오 | 50kcal |
| [한살림] 우리콩낫토 | 89kcal |
| [행복담기] 반숙계란 | 55kcal |
점심식사 : 586kcal (47.80%)
| [한솥도시락] 제육볶음도시락 | 586kcal |
오후 간식 : 93kcal (7.59%)
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 297kcal (24.23%)
| 평양냉면 | 297kcal |
야식 : 56kcal (4.57%)
| 볶은땅콩 | 56kcal |
운동 : 148kcal
| 풀업 | 33kcal |
| 바이시클 크런치 | 24kcal |
| 사이드 레터럴 레이즈 | 11kcal |
| 자전거 타기 | 80kcal |
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