다이어트 식단
08월 10일( 저녁식사 387kcal)
커브스486
- 2021.08.10 07:41
- 50
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저녁 387kcal 21:30
탄수화물(14.6%) 43.52 / 298g
단백질(35.1%) 19.32 / 55g
지방(35.2%) 15.86/ 45g
| 식빵 (1쪽, 70g) | 194kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 포도잼 (1스푼, 7g) | 17kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 70g) | 9kcal |
| 오이 (1개, 150g) | 13kcal |
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