다이어트 식단
08월 10일( 아침식사 1592kcal)
이옹애옹
- 2021.08.10 08:40
- 48
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아침 1592kcal 15:12
탄수화물(60.3%) 224.83 / 373g
단백질(112.6%) 76.54 / 68g
지방(88.1%) 50.19/ 57g
| [파리바게뜨] 슈크림빵 (1개, 75g) | 220kcal |
| 양념편육 (0회, 150g) | 384kcal |
| 새우젓 (1종지, 15g) | 8kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 292kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 50g) | 170kcal |
| 양배추쌈 (1접시, 50g) | 65kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| [매일유업] 매일우유맛 원컵 (1컵, 20g) | 80kcal |
| 초록사과(아오리) (1개, 300g) | 132kcal |
| 찐감자 (1개, 130g) | 110kcal |
| 한입버터쿠키 (0회분, 18g) | 91kcal |
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