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다이어트 식단

08월 10일( 점심식사 366kcal)

다신등급

단단탄탄
  • 2021.08.10 10:42
  • 57
  • 0
점심 366kcal 22:41
탄수화물(14.3%) 46.93 / 328g
단백질(35.0%) 20.99 / 60g
지방(20.7%) 10.33/ 50g
현미밥
(1공기, 100g)
 152kcal
총각김치
(2인분, 76g)
 22kcal
고사리나물
(1인분, 31g)
 19kcal
소불고기
(1/2인분, 60g)
 97kcal
콩나물무침
(1/2소접시, 30g)
 14kcal
꽁치김치찌개
(1/2회분, 100g)
 62kcal
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