다이어트 식단
08월 10일( 저녁식사 746kcal)
13이면돼
- 2021.08.10 19:36
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저녁 746kcal 17:32
탄수화물(19.0%) 62.28 / 328g
단백질(13.5%) 8.09 / 60g
지방(21.0%) 10.49/ 50g
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| 딸기잼바른식빵 (1장, 40g) | 187kcal |
| 생크림 (1작은컵, 70g) | 251kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 황태구이 (1회분, 100g) | 131kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 단호박 (1회, 100g) | 57kcal |
| 복숭아 (1개, 100g) | 33kcal |
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