다이어트 식단
08월 10일( 아침식사 441kcal)
레지나76
- 2021.08.10 20:13
- 23
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아침 441kcal 08:05
탄수화물(25.2%) 88.85 / 352g
단백질(17.4%) 11.29 / 65g
지방(9.8%) 5.28/ 54g
| 보리밥 (3/4공기, 157g) | 220kcal |
| 취나물무침 (1/2인분, 20g) | 29kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 미역초무침 (1소접시, 10g) | 4kcal |
| 멸치고추볶음 (1인분, 10g) | 20kcal |
| 고추장 (1회, 10g) | 21kcal |
| 오이지무침 (1회, 20g) | 14kcal |
| [즙스토리] ABC 주스 (1팩, 250ml) | 100kcal |
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