언니 더운데 잘지냉??
오랫만에 들어와봤옹
난 가입된 그룹이 없어졌넹
너무 다신에 안들어와서 그런가?
일하면서 바쁘게 사는데
몸무게는 늘어가는중 ㅜ
몸이 힘드니깐 운동할 힘이 없넹

피검사하면 폐경 예정나이 나오던데 신경 쓰이면 해봐. 나도 해봤는데 50넘어서래. 운동 열심히 했구만.

넘 무리하지 않는 선에서는 해도 되지...난 폐경 했잖아... 그선 자연스러운거야. 여자들마다 다른데..어떤 사람은 폐경전에 양이 적어지고.. 어떤 사람은 반대...기분모드가 가장 중요하니 여성 폐경 전후 보조제를 복용하는 것도 도움이 되. 난 미리 챙겨 먹기 시작해서...무난하게 지나기는중.

폐경???😱😱😱 아직 아니지 않아? 난 오늘 운동 안했는데... 좀 있다 소화되면... 버피라도?ㅋㅋㅋㅋ

오~~ 복근운동^^
아프지않게 욜씨미~~
마지막 사진은 집밖 풍경인가요?
어디예요?
구름이 멋져용~~~^^