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다이어트 식단

08월 11일( 아침식사 184kcal)

다신등급

카@cylnein73
  • 2021.08.11 15:50
  • 47
  • 0
아침 184kcal 15:50
탄수화물(8.8%) 27.80 / 317g
단백질(22.9%) 13.30 / 58g
지방(3.3%) 1.60/ 48g
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛
(1/2회, 12g)
 45kcal
[매일] 매일우유 무지방 0%
(1회, 200ml)
 60kcal
김밥
(1줄, 50g)
 79kcal
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