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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

정체기 질문

다신등급

청익

  • 2021.08.11 21:28
  • 298
  • 11

3주째 몸무게가 그대로입니다..
하루 섭취칼로리 1400 내외구요
줄여야할까요 그대로 가야할까요?

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  • 초보
    카@kthch 2021.08.17 23:03

    다이어트 몇일차 이신가요1

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    카@z_ppo 2021.08.17 13:34

    화이팅

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    리턴Go 2021.08.17 12:37

    저두 그랬는데 탄수화물 챙겨먹으니까 빠져욤.

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  • 초보
    호니닝9396 2021.08.15 22:39

    저도 1주일째 정체기인데 ㅠㅠ 얼른 끝났으면 좋겠네요….

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    째리어린이 2021.08.15 21:29

    저도 생리중이라 그런지 정체기라 힘이 빠지네요 ㅠㅠ

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  • 초보
    퐈이텡 2021.08.13 15:30

    단백질 많이 섭취하시는게 좋지 않을까요?

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  • 초보
    퐈이텡 2021.08.13 15:30

    단백질 많이 섭취하시는게 좋지 않을까요?

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  • 초보
    카@thig7942 2021.08.12 10:08

    ㄷ더 힘내셔용

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  • 초보
    카@thig7942 2021.08.12 10:08

    ㄷ더 힘내셔용

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  • 초보
    부스터달자 2021.08.11 21:54

    운동은 하시나요??? 유산소 운동을 많이 하세용 정체기 곧 지나갈 듯 합니다!!!!! 조금만 힘내세요

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