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[30일] 3kg감량

30일차

다신등급

JJ***

  • 2021.08.11 23:35
  • 70
  • 2

몸무게 61.6 - 58.8 (-2.8)
골격근량 23.3 - 22.6 (-0.7)
체지방량 18.5 - 17.0 (-1.5)

근육이 왜 빠졌을까요?
어제부터 복근운동 시작했는데ㅋㅋㅋ

30일차

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  • 정석
    쌍영 2021.08.12 07:16

    축하드려요~~
    저는 오히려 증량ㅠㅠ 반성하며 저도 다시 시작해볼께요

    답글
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    입력
  • 다신
    JJ*** 2021.08.12 07:05

    ☆30일 다이어트☆ 1차시기 결산

    몸무게 61.6 - 58.8 (-2.8)
    골격근량 23.3 - 22.6 (-0.7)
    체지방량 18.5 - 17.0 (-1.5)

    1. 목표 체중보다 0.2 부족
    2. 처음 고민이었던 앞자리가 안바뀌는 것은 해결됨
    3. 다음 목표를 향해 고고씽!!!

    답글
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