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다이어트 식단

08월 11일( 저녁식사 593kcal)

다신등급

현준s
  • 2021.08.12 01:38
  • 96
  • 0
저녁 593kcal 23:07
탄수화물(19.7%) 78.40 / 397g
단백질(39.6%) 28.90 / 73g
지방(27.6%) 16.84/ 61g
현미밥
(1공기, 210g)
 321kcal
조기구이
(2토막, 144g)
 192kcal
오징어젓갈
(1종지, 15g)
 12kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
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