다이어트 식단
08월 12일( 아침식사 448kcal)
카@etoile17
- 2021.08.12 08:22
- 89
- 0
아침 448kcal 08:00
탄수화물(12.1%) 39.21 / 324g
단백질(56.4%) 33.27 / 59g
지방(39.0%) 19.12/ 49g
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 복숭아 (1개, 100g) | 33kcal |
| 요거하임 플레인요거트 (1회, 70g) | 44kcal |
| 아몬드 (1개, 10g) | 70kcal |
| 구운계란 (2개, 100g) | 140kcal |
| 달걀 흰자 (4개, 128g) | 68kcal |
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