다이어트 식단
08월 12일( 저녁식사 652kcal)
현우고
- 2021.08.12 08:58
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저녁 652kcal 08:56
탄수화물(19.5%) 65.12 / 334g
단백질(76.8%) 46.84 / 61g
지방(35.0%) 17.84/ 51g
| 우유 (2컵, 200ml) | 130kcal |
| [쟈뎅] 리오카페헤이즐럿커피믹스 (1포, 12g) | 42kcal |
| 해물된장찌개 (1/2인분, 100g) | 91kcal |
| 흰밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 고추장진미채무침 (1회, 93g) | 179kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
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