도전! 다이어트신 4기
다신 4기 도전!
얼그리T
- 2016.03.02 00:49
- 119
- 2
나이 : 29살(측정때는 만나이로 적었네요^^;;)
현재체중 : 59.7
근육은 너무 부족하고 체지방은 많아서 비율 조절이 시급한거 같아요ㅜ
상담받았을때 근육량 늘리기로 가라고 하시더라고요
한달동안 운동과 탄수화물 줄이기 물많이 마시기 로
열심히 다이어트 해보겠습니다!!
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다신 관리자 넵 알겠습니다^_^
인바디 측정일이 도전 1일차이니, 날짜 잘 계산하셔서 도전 진행부탁드려요~