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다이어트 식단

08월 12일( 점심식사 510kcal)

다신등급

닉네임없다!!
  • 2021.08.12 15:59
  • 43
  • 0
점심 510kcal 15:56
탄수화물(20.6%) 69.09 / 335g
단백질(50.2%) 30.60 / 61g
지방(33.5%) 17.08/ 51g
잡곡밥
(3/4공기, 150g)
 219kcal
깻잎장아찌
(1소접시, 33g)
 24kcal
두부조림
(1소접시, 50g)
 56kcal
[렌지셰프] 고등어구이
(1회분, 100g)
 211kcal
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