다이어트 식단
08월 12일( 아침식사 651kcal)
mice14
- 2021.08.12 23:03
- 47
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아침 651kcal 18:17
탄수화물(29.5%) 87.59 / 297g
단백질(66.9%) 36.10 / 54g
지방(42.7%) 19.23/ 45g
| 딸기 (1회, 71g) | 19kcal |
| 체리 (1인분, 38g) | 22kcal |
| 포도 (1회분, 21g) | 14kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 20g) | 11kcal |
| 자두 (1회, 19g) | 4kcal |
| 사과 (1회, 47g) | 26kcal |
| 애플망고 (1회, 31g) | 21kcal |
| 브리치즈 (1회분, 20g) | 60kcal |
| [기린] 곡물빵 (1회분, 90g) | 270kcal |
| [FAGE] 그릭 요거트 저지방 (1회, 160g) | 110kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 메이플시럽 (1회분, 10g) | 26kcal |
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