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다이어트 고민&질문

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통통(보통)에서 마름

다신등급

먕먕먀

  • 2021.08.13 10:07
  • 130
  • 1

근력위주 vs 유산소위주
뭐가 좋을까요??ㅠㅠ

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  • 다신
    80점맘 2021.08.15 14:35

    마름으로 갈때는 근력위주가 나은거같아요. 지방량이 적기땜에 탄력있는 라인 만들며 다지는게 이쁘게 빠지는거같아용

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