다이어트 식단
08월 13일( 아침식사 343kcal)
카@cmkkms1215
- 2021.08.13 13:01
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아침 343kcal 12:57
탄수화물(7.9%) 26.95 / 343g
단백질(46.8%) 29.47 / 63g
지방(26.9%) 13.97/ 52g
| 두부구이 (1소접시, 60g) | 64kcal |
| 콩잎 (1회분, 10g) | 7kcal |
| 김치찌개 (1인분, 40g) | 24kcal |
| 미역귀 (3/4회분, 10g) | 16kcal |
| [바르닭] 직화그릴 닭가슴살 스테이크 불닭 (1회, 100g) | 164kcal |
| 양상추 (1인분, 80g) | 8kcal |
| 발사믹식초 (1회분, 20g) | 4kcal |
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 (1매, 10g) | 32kcal |
| 마녀스프-양배추,양파,토마토 (1회, 80g) | 24kcal |
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