다이어트 식단
08월 14일( 아침식사 1753kcal)
이옹애옹
- 2021.08.13 13:52
- 44
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아침 1753kcal 17:40
탄수화물(54.9%) 204.94 / 373g
단백질(98.0%) 66.64 / 68g
지방(102.9%) 58.65/ 57g
| [동아제약] 박카스 (1병, 100ml) | 40kcal |
| 닭갈비 (1인분, 200g) | 297kcal |
| 두부구이 (1소접시, 100g) | 107kcal |
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 볶은땅콩 (1인분, 100g) | 140kcal |
| 한입초코쿠키 (0회, 18g) | 83kcal |
| 유부초밥 (7개, 100g) | 180kcal |
| 초록사과(아오리) (1개, 300g) | 132kcal |
| 한입사브레쿠키 (0회, 14g) | 61kcal |
| 갓김치 (1소접시, 50g) | 29kcal |
| 막걸리 (1잔, 400ml) | 184kcal |
| [롯데] 아몬드 빼빼로 (1갑, 37g) | 205kcal |
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