• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐ŸŒบ3040 ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ๋“ค ๋‹ค์‹œ ํ”ผ์–ด๋‚˜๋ผ๐ŸŒบ

[์‹๋‹จ. ์šด๋™์ธ์ฆ]8/12 ๋ชฉ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

Momof3

1 1 6 6 3 2 2
  • 2021.08.13 16:36
  • 108
  • 3

์•„์นจ ์ปคํ”ผ. ์‚ถ์€ ๊ณ„๋ž€ 2

[์‹๋‹จ. ์šด๋™์ธ์ฆ]8/12 ๋ชฉ

์ ์‹ฌ ์น˜ํ‚จ ๋ถ€๋ฆฌ๋˜ ๋ณผ. ์นฉ

[์‹๋‹จ. ์šด๋™์ธ์ฆ]8/12 ๋ชฉ

์ €๋… ๋ฌผ๋ƒ‰๋ฉด ๊ณ„๋ž€ 2. ์–‘๋ฐฐ์ถ” ๊น€์น˜

[์‹๋‹จ. ์šด๋™์ธ์ฆ]8/12 ๋ชฉ

์šด๋™์ธ์ฆ
์—ด์‹ฌํžˆ ์ผํ•˜๋‹ค ๋Ÿฐ์น˜ ๊ฐ–๋‹ค์ค€ ๋‚จํŽธํ•œํ…Œ ํƒฑํ ์…€ํ”ผ ํ•จ ์ฐ์–ด๋ดค์–ด. ์ผ์ด ์ผ์ด๋‹ˆ ๋งŒํผ ์ฝ”๋กœ๋‚˜ ์ „์—๋„ ๋งˆ์Šคํฌ ์ผ์ง€๋งŒ ์ง€๊ธˆ์€ ํ•ญ์ƒ ์“ฐ๋‹ˆ ์ฐธ ๋‹ต๋‹ตํ•˜๋‹ค.
์ฝ”๋กœ๋‚˜ ์–ธ์ œ ์ข€ ๋์ด ๋‚˜๋ ค๋‚˜ ์ฐธ ํž˜๋“ค๋‹ค.

[์‹๋‹จ. ์šด๋™์ธ์ฆ]8/12 ๋ชฉ

[์‹๋‹จ. ์šด๋™์ธ์ฆ]8/12 ๋ชฉ

[์‹๋‹จ. ์šด๋™์ธ์ฆ]8/12 ๋ชฉ

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ผฌ๋„ค๋ฆฌ 2021.08.14 13:10

    ๋งž์•„์š”... ํ•ญ์ƒ ๋งˆ์Šคํฌ ์“ฐ๊ธฐ๊ฐ€ ์ œ์ผ ํž˜๋“ค์–ด์š”... ๊ทธ๋‚˜์ €๋‚˜ ๋งˆ์Šคํฌ์—๋„ ๋ฌปํžˆ์ง€ ์•Š๋Š” ๋ฏธ๋ชจ์„ธ์š”๐Ÿ˜

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์—ฌ๋ฆ„ํœด๊ฐ€๊ธฐ๋‹ค๋ ค 2021.08.13 20:15

    ๊ทธ๋Ÿฌ๊ฒŒ์š” ใ…œใ…œ ์ด์   ์ง•๊ธ€์ง•๊ธ€ ํ•˜๋„ค์š”, ์ฝ”๋กœ๋‚˜ ใ…œใ…œ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    ํžˆ๋ฆฟ์งฑ 2021.08.13 16:51

    ์ฝ”๋กœ๋‚˜์•ผ ์ข…์‹๋˜๊ธฐ๋ฅผ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

Pt 2๋‹ฌ์ฐจ์ธ๋ฐ ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ์—†์–ด์š”

2021.08.13 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 161
๋‹ค์Œ๊ธ€

08์›” 13์ผ( ์˜ค์ „๊ฐ„์‹ 192kcal)

2021.08.13 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 28
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ