70kg -> 60kg 도전
아직도 앞자리가 6으로 바뀌질 않네요.
데이지월드
- 2021.08.13 18:06
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흠... 몇주째 몸무게가 변화가 없어요.
그전이랑 달라진 것도 없는데 왜이렇게 정체기가 오래가는지...
아침에 체중계로 무게를 재면 항상 70.1 아니면 70.3 키로 언제쯤 정체기를 벗어나련지... 한달은 된것 같은데... 어떻게 정체기를 극복해야할까요?
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저도 두달 동안 변화가 없었어요 ㅠㅠ 그래도 한번 고비를 넘기면 조금 더 내려가긴 하더라구요.. 지치지 마시고 조금만 힘내세요!!
그렇군요!!! 네 운동도하고 식단 조절도 하고 빈혈도 생겨서 갑자기 움직이면 눈앞이 깜깜한데 ... 무게는 안줄어서 스트레스였는데 ... 그래도 힘내서 계속 해볼게요!!! 응원 감사해요~~~!!!!