식사 5일차
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식사일에도 클린하게 먹는다면 좋겠지만 그러기는 쉽지않다 아침 - 오트밀요거트 아몬드7개 아메리카노 리콜라 사탕2개 참크래커 작은거 두봉점심 - 회초밥 12개 모밀작은거하나 브라보콘 1개점심 - 치킨4조각 떡볶이 1인분 젤리 아몬드 10개 말린고구마 조금
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08월 14일( 아침식사 230kcal)
08월 14일( 점심식사 480kcal)
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