[30일] 한 달에 3~4kg 감량
[5일차] 꾸준함 이라는건 조금 힘든거 같아요. (08.13)
팡s
- 2021.08.14 12:57
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![[5일차] 꾸준함 이라는건 조금 힘든거 같아요. (08.13)](https://data.0app0.com/diet/Board/5347/wm_5346607_1628945847_1.jpg)
PT 수업 후에 집에와서 침대에 누워 잠깐 눈 감은 사이에 꿈나라로 직행...
주말인 오늘 좀 더 해야겠어요.
요즘 점심을 탄단지 도시락 먹고있는데 저녁 식사 시간이 짧을 때도 가끔 먹어요. 근데 나트륨이 기준치를 넘어가서 꼭 닭가슴살 먹어야겠어요
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