다이어트 식단
08월 14일( 저녁식사 597kcal)
현준s
- 2021.08.14 15:55
- 25
- 0
저녁 597kcal 13:20
탄수화물(19.2%) 76.03 / 397g
단백질(59.3%) 43.31 / 73g
지방(19.3%) 11.77/ 61g
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 12kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
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