다이어트 식단
08월 14일( 아침식사 1686kcal)
이옹애옹
- 2021.08.14 16:46
- 19
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아침 1686kcal 17:40
탄수화물(59.2%) 220.85 / 373g
단백질(82.3%) 55.94 / 68g
지방(112.8%) 64.31/ 57g
| [동아제약] 박카스 (1병, 100ml) | 40kcal |
| 닭갈비 (1인분, 100g) | 148kcal |
| 두부구이 (1소접시, 80g) | 85kcal |
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 볶은땅콩 (1인분, 100g) | 140kcal |
| 한입초코쿠키 (0회, 18g) | 83kcal |
| 한입사브레쿠키 (0회, 14g) | 61kcal |
| 유부초밥 (2개, 100g) | 180kcal |
| 호떡 (1회, 110g) | 330kcal |
| [닥터유] 에너지바 (1개, 40g) | 213kcal |
| [롯데] 빼빼로 초코쿠키 (1갑, 37g) | 185kcal |
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