오늘 정말...입 터졌어욤!!!
점심 라볶이 참으며 조절해서 먹은 것까지
는 좋았는데...
자꾸 뭔가 오도독 씹고 싶어서 점심 이후 생라면을 먹음과 동시에 입 터졌어용~😭
사실 생라면 주전부리로 먹고 저녁 밥은 패
스 할려고 했는데..
어제, 오늘 밥을 한톨도 안먹어서..저녁에
새로한 따끈한 밥에 새로한 김치볶음과 저
녁을 먹고 말았어욤..😷😅

그리고 더더 중요한건 저녁 먹고 끈임없이
먹고..하도 먹어 기재도 못했어욤..ㅠ.ㅠ
(믹스커피, 꾸이맨, 수박, 복숭아...🤪)
진심 10시 넘어 라면도 끓여 먹고 싶었지
만 그럼 정말 안될꺼 같아 복숭아 한개 먹
으면서 오늘 먹는건 마무리 지었어욤..
낼은 아마도 2kg 이상 쪄있지 않을까하는
불안함이...😱😱

어제도 사실 자기전 근력운동 한시간 조금 안되게 하고 자긴 했는데..오늘은 그것도 없고..오전에 살짝하긴 했지만 그게 다예
용...ㅠ.ㅠ
주말에 흐트러지지 않을려고 했었는데😭
완전 폭망이네욤...
사실 백신 맞고 그 이후로 계속 불량함이
지속됐던 것 같아욤!!
진심 죄송하고, 정말 반성합니당~
대신 낼은 최대한 공복 상태 유지하고, 공
복 운동도 할 수 있도록 노력해 보겠습니당
..
다들 오늘 하루도 수고 많으셨어욤~😁👍