다이어트 식단
08월 15일( 아침식사 718kcal)
Zolzayau
- 2021.08.15 10:51
- 79
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아침 718kcal 10:49
탄수화물(22.3%) 69.97 / 314g
단백질(71.9%) 41.68 / 58g
지방(64.5%) 30.94/ 48g
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 오트밀 (1회분, 36g) | 137kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 100g) | 218kcal |
| 초록사과(아오리) (1개, 125g) | 55kcal |
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