다시 시작합니다 😂 3차!
스카이아일
D-1 다짐합니다!< 3차 >미션기간 : 16/8 ~ 30/8이번미션◾10시 전에 취침 (아침 5시 기상)◾1일 1운동◾저녁 6시 전에 먹기◾1500칼로리 식단◾물 1리터 시작체중 : kg목표체중 : 73.00 kg전날체중 : 76.65 kg오늘체중 : kg이번에 PT까지 끊었는데 돈 낭비하기 싫어서 최대한 열심히 하려고요! 다들 화이팅해요!
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와아~! PT 시작하셨나봐요!ㅎㅎ 자세 교정받으면서 익혀두면 나중에 혼자운동할때도 도움되는것 같아요~!! 화이팅~🤗
아직 다 먹어보진 않았는데 먹은 것들
08월 13일( 운동 241kcal)
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와아~! PT 시작하셨나봐요!ㅎㅎ 자세 교정받으면서 익혀두면 나중에 혼자운동할때도 도움되는것 같아요~!! 화이팅~🤗