다이어트 식단
08월 15일( 저녁식사 323kcal)
sun^^
- 2021.08.15 18:38
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저녁 323kcal 18:36
탄수화물(17.4%) 49.70 / 286g
단백질(37.5%) 19.50 / 52g
지방(17.0%) 7.50/ 44g
| 문어 (1회분, 50g) | 41kcal |
| 두부 (1회, 80g) | 70kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 35kcal |
| 대파 (1회분, 50g) | 13kcal |
| 1-4 구황작물-단호박(식이섬유 7.8) (1회, 250g) | 164kcal |
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