다이어트 일기
2주간 체중변화
sandy4
- 2021.08.17 15:22
- 81
- 2
2주간 등산 싸이클 홈트 매주 토요일 빼고 매일 했습니다. 원래 체중변화가 크지 않은 편이라 장기 마라톤이라 생각하며 운동 중입니다.
다들 화이팅 입니다~^^
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헐.. 내몸무게 보는줄 진짜 변화량과 무게가 비슷하네요 저도 4주찬대 드럽게 안빠져서 좌절중요ㅠㅠ
제 지인은 2월부터 만보걷기를 했는데 7월~8월 사이 8kg를 감량했어요. 체력과 근육량이 느니 갑자기 빠진다 하더라구요. 포기하지 마시고 꾸준히 다이어트 해요~~^^