다이어트 식단
08월 17일( 점심식사 379kcal)
퍼펙트제로
- 2021.08.17 15:46
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오징어옥수수전-오징어는없음 김치찌개-건더기만먹고 국물3숟갈
점심 379kcal 10:41
탄수화물(7.4%) 39.69 / 533g
단백질(25.4%) 24.87 / 98g
지방(14.8%) 11.95/ 81g
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 삼치구이 (1토막, 72g) | 124kcal |
| 김치찌개 (1/2인분, 100g) | 60kcal |
| 오징어옥수수전 (1/2소접시, 62g) | 99kcal |
| 미역초무침 (1/2소접시, 42g) | 16kcal |
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