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다이어트 식단

08월 17일( 저녁식사 465kcal)

다신등급

기린아줌마
  • 2021.08.17 19:56
  • 27
  • 0
저녁 465kcal 19:53
탄수화물(25.2%) 86.20 / 342g
단백질(49.8%) 31.40 / 63g
지방(2.9%) 1.50/ 52g
[뉴스킨] TR90 바닐라맛 쉐이크
(1포, 33g)
 115kcal
[매일] 매일우유 무지방&고칼슘
(1팩, 200ml)
 60kcal
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
 75kcal
복숭아 백도
(1개, 269g)
 91kcal
군고구마
(1회, 100g)
 124kcal
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