근력운동
주빈엄마
무게를들어야만 근력이생기나요?유산소성근력운동도 근력이생기나요?에이핏운동같은거요^^
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중량감은 부피를 키우는거고요.중량감 없는 근력운동은 탄탄하게만 만들어주는 겁니다.부피보다는~ 탄탄함이...^^
08월 18일( 아침식사 136kcal)
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중량감은 부피를 키우는거고요.
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