다이어트 식단
08월 18일( 점심식사 720kcal)
healthy&balance
- 2021.08.18 13:06
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표고버섯닭볶음 콩나물볶음 삶은계란 2개 육포1개
점심 720kcal 12:02
탄수화물(15.6%) 51.44 / 329g
단백질(103.9%) 62.36 / 60g
지방(65.0%) 32.49/ 50g
| 콩나물볶음 (1소접시, 200g) | 77kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 120g) | 163kcal |
| 닭찜 (1인분, 230g) | 363kcal |
| [동원] 쇠고기 육포 (1봉지, 20g) | 60kcal |
| 복숭아 백도 (1개, 150g) | 50kcal |
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 5kcal |
| 녹차 (1잔, 300ml) | 2kcal |
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