다이어트 식단
08월 18일( 저녁식사 276kcal)
카@etoile17
- 2021.08.18 19:07
- 42
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저녁 276kcal 19:05
탄수화물(11.4%) 37.03 / 324g
단백질(55.4%) 32.68 / 59g
지방(4.9%) 2.41/ 49g
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| 팽이버섯 (1회, 30g) | 6kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 110g) | 15kcal |
| 오이 (1개, 30g) | 2kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 단호박 (1회, 200g) | 114kcal |
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