8/18 - 20일차
Andresa
Ate11:30 - 메밀소바, 후리아케밥, 맛살튀김20:00 - 아보카도샌드위치 23:30 - 편의점용본죽, 김치, 요플레큰것Work-out13:37 - 수영 40분(같은 50분)18:20 - 탁구 30분(?)Thought92kg수영 넘나 재밌다♥️ 동작을 더 효율적이게 만들어서, 장거리 수영 해야징!
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08월 18일( 저녁식사 447kcal)
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