학교가기전 새벽운동도전~!
배불뚝뚝이
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심심하나영 아항 마침저희집에사과있는데 잘됐네요 감사합니당ㅎㅎㅎ
밥은 공복상태에서 운동하고먹는게좋지만 사과하나쯤 먹고해도 상관없는걸로알아요 바로 영양섭취가안되서 먹고나서30분동안은 공복이나마찬가지라네용~
네ㅠ 그러겠죠 거의
심심하나영 비올땐 어쩔수없이 못하는거겠죠??
심심하나영 근데 새벽운동할때 공복상태로하고 운동한후집에와서 밥먹어도되죠???
심심하나영 감사합니다 앞으로도 이렇게 해보려고 노력하려구요!!
멋져요~
호두 아몬드요
03월 02일 (음식 459kcal, 운동 417kcal)
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심심하나영 아항 마침저희집에사과있는데 잘됐네요 감사합니당ㅎㅎㅎ
밥은 공복상태에서 운동하고먹는게좋지만 사과하나쯤 먹고해도 상관없는걸로알아요 바로 영양섭취가안되서 먹고나서30분동안은 공복이나마찬가지라네용~
네ㅠ 그러겠죠 거의
심심하나영 비올땐 어쩔수없이 못하는거겠죠??
심심하나영 근데 새벽운동할때 공복상태로하고 운동한후집에와서 밥먹어도되죠???
심심하나영 감사합니다 앞으로도 이렇게 해보려고 노력하려구요!!
멋져요~