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다이어트 식단

08월 19일( 점심식사 298kcal)

다신등급

카@kiss3934
  • 2021.08.19 13:30
  • 251
  • 0
점심 298kcal 12:35
탄수화물(12.0%) 40.94 / 342g
단백질(44.9%) 28.28 / 63g
지방(3.8%) 1.97/ 52g
레드 파프리카
(1개, 86g)
 24kcal
[햇반] 매일 콩 잡곡밥
(1개, 100g)
 147kcal
양배추찜
(1인분, 86g)
 20kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
 107kcal
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