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다이어트 식단

08월 19일( 저녁식사 407kcal)

다신등급

미미나나뉴
  • 2021.08.19 17:39
  • 133
  • 0
저녁 407kcal 17:33
탄수화물(17.0%) 57.36 / 338g
단백질(24.2%) 15.00 / 62g
지방(37.4%) 19.45/ 52g
호밀식빵
(1조각, 26g)
 70kcal
황성주 선식
(1회분, 30g)
 110kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
 14kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 100kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
(1팩, 190ml)
 45kcal
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