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다신

3537551 이쁘게반짝반짝 2021.08.19 23:28
오~~ 가슴운동 40분~~👍👍👍👍

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다신

라온75 2021.08.20 08:25
아직 힘이 없어서 중량은 가볍습니다
횟수는 많이 하려고 노력했어요
절별 탈출은 안되겠죠? ㅋ

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다신

3537541 권스희야 2021.08.19 23:22
와우. 건강식단 좋아요~~^^
단백질은 더 채우셔도 될듯요~~

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다신

라온75 2021.08.20 08:26
네 조언 감사합니다 ~~오늘도 힘나는 날 되시길요

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다신

3537539 탄탄원츄 2021.08.19 23:16
클린한 식단 드셨네요. 단백질과 불포화지방도 좀 더 챙겨 드시면 200점! 수고하셨습니다

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다신

라온75 2021.08.20 08:26
네 감사해요 아몬드10개 먹었습니다 누락되었네요

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다신

3537446 클린식단!!! 2021.08.19 21:27
오늘식단 완젼 건강식단이네용^^ 샐러드는 늘맛나보여용

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다신

라온75 2021.08.20 08:27
네 소스부어먹으니 더 맛납니다
감사합니다 좋은하루보내세요

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