다이어트 식단
08월 18일( 아침식사 633kcal)
뚱스망스뽕빵쓰
- 2021.08.19 22:17
- 70
- 0
+닭한마리 양념장 닭한마리 속 닭고기3조각 먹은건데 칼로리가 저렇게 많으려나
닭한마리 존맛인데 3조각만 먹다니 ㅠㅠ
아침 633kcal 08:45
탄수화물(12.0%) 42.68 / 356g
단백질(41.2%) 26.77 / 65g
지방(5.1%) 2.77/ 54g
| 닭고기 삶은것 (1회분, 150g) | 426kcal |
| 귀리밥 (1밥공기, 130g) | 176kcal |
| 부추 (1회분, 100g) | 31kcal |
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